日光性皮炎

炎炎夏日，过敏性疾病高发季，各种过敏性皮肤病开始肆虐。怎样摆脱夏季过敏?夏季过敏怎么办?除了做好日常保健工作之外，夏季养生也不容忽视。各种过敏症让肌肤状况频出，相信无论是谁都无法忍受，尤其是爱美的女性朋友们。一起来看看怎样预防过敏性疾病?

1、防晒：夏季皮炎大多是有强烈的紫外线伤害所致，日光性皮炎就是因为肌肤暴露在阳光中所致。主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆的太久;采取一些避光措施。

2、慎吃：夏季预防过敏性疾病一定要注意夏季养生，健康饮食势在必行，如果因为不忌口导致过敏性疾病就不划算了。荨麻疹是一种容易由食物引起的过敏性皮肤病。许多患者发病常常是在食用了鱼、虾、蟹等过敏食物后发生荨麻疹，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。

3、 防螨：夏季温度湿度都极易导致螨虫的滋生、繁殖，它是体积极小的虫类，也是过敏原之一。因此，夏季要避免使用绒毛毛毯及丝质床单;以木制品或塑料制品代替填充式家具;以木板或瓷砖为地板。

4备药：如果家有过敏性疾病患者，记得常在家中准备一些抗过敏的常用药。可以用抗组胺药来治疗，组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺受体结合产生一系列过敏反应。抗组胺药如开瑞坦等，能阻断组胺与组胺受体的结合从而阻止产生过敏反应。还可以用一些辅助药物，例如，外用的皮质激素类药物如艾洛松等，主要适用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙痒症等。

通过以上的内容介绍，相信大家对生活中的过敏源有了一定的了解，预防过敏，不仅要注意容易导致过敏的食物，还要注意身边的日常用品。另外，如果您是容易过敏的体质，还要注意积极诊疗，才能更好的预防过敏带来的伤害。

让您的孩子远离疾病，就一定要学习一些幼儿保健小常识。夏季气温阳光明媚，是宝宝们玩耍的好时节。但是在炎热的夏季里，要如何才能保证宝宝的卫生呢？微微健康网小编为您介绍一下夏季里的幼儿保健小常识吧。

一、多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水。

二、食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，要经过高温后再给孩子吃。

三、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

四、生瓜果、生菜中可能附有虫卵：吃进后可在人体中生长、繁殖。到秋季时，虫卵变成成虫，是小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等。吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。

五、夏季通风：开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在小儿出汗时更应远离风口。

炎热的夏季，很多人都是穿得很清凉，这么穿是凉快了，但是却很容易受到紫外线的伤害，出门要做好防晒工作，以免因为紫外线的伤害导致日光性皮炎。

专家提醒，夏季气温高，日照强烈，皮肤容易受日光中波紫外线的伤害，引起日光性皮炎等疾病。不少人有过这样的经历，因为天气炎热，就穿着短衫短裤出门，结果回来皮肤受到伤害，变得又红又痒。

这是由于日光中的中波紫外线过度照射而引起的急性炎症反应，也称日光性皮炎。日光性皮炎多见于春夏季节，在日晒后数小时至十余小时，暴露部位的皮肤出现境界清楚的红斑、水肿还伴有瘙痒、灼痛或刺痛感;严重者出现水疱、大疱，疱壁紧张，内容为浅黄色浆液，水疱可破裂、糜烂。更严重者可能出现发热、心悸、头痛、恶心、呕吐等全身症状甚至发生休克。

现代医学认为日光性皮炎的发病机制主要是中波紫外线作用于表皮，强烈照射可造成表皮细胞坏死，真皮吸收紫外线后，在毛细血管周围的芳香蛋白质发生氧化改变的产物所致。紫外线对毛细血管有直接而短暂的扩张作用，引起组织水肿，继而黑素细胞加速合成色素，皮肤色素加深。

专家指出，尽管阳光照射是一个较为重要的因素，但引起日光性皮炎的原因却不是单方面的。光敏性食物的摄入、光敏性药物的使用等均有影响。

夏天炎热，人们很容易出汗。出汗可以排毒，但是出汗后也要注意及时清除汗迹，否则很容易患上皮炎等皮肤病。一起来看看夏季如何预防皮肤病发生吧。

皮肤科专家说，夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治疗可出现渗液，好发于成年人的躯干以及四肢内侧，当气温下降时病情明显好转。

专家表示，汗液里代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，这些代谢废物均属酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，可使皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。

汗液里代谢废物的浓度大，皮肤产生化学性炎症反应就强，反之就弱。人体中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量是最高的，此时最容易引起夏季皮炎。夏季高温和闷热天气多，人体的汗液增多，如果不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起夏季皮炎。

专家提醒说，预防夏季皮炎，衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液。有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物，透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机。平时还要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在医生的指导下，用外用药涂擦止痒。一定注意不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。

除皮炎外，夏季也易引发其他皮肤病

丘疹性荨麻疹是由蚊虫叮咬引起的皮肤过敏，多数由螨虫所致。症状表现为身上特别是皮肤暴露处长出绿豆大小的红色小包，瘙痒，抓破后会结痂。此病是由蚊虫叮咬所致，预防的关键是搞好环境卫生，保持家具、沙发的洁净，将衣物、被褥等近身的物品放置在阳光下暴晒。

日光性皮炎是一种急性光毒性反应，皮肤长时间遭受较强紫外线照射所引起的皮肤表层受损。另外，一些光敏性食物如香菜、菠菜等，也会引起该病。避免日光性皮炎，最重要的是避免长时间日晒。在户外活动时，注意打伞、戴帽、涂抹防晒霜，做好防晒工作;日光较强的时候少吃光敏性食物。

痱子是夏天常见的皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，产生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用温水冲洗。还要注意大汗淋漓时不要直接进入空调房间，这样也易导致汗孔闭塞。如果已经长了痱子，要特别注意及时更换汗湿衣服，经常用温水洗澡，保持皮肤干燥，配合用一些痱子粉止痒消炎。最好忌烟酒、辛辣、油腻食品;室内环境不宜潮湿、温度要适宜，减少出汗和利于汗液蒸发。如果痱子顶端出现针尖大小浅表性小脓疱，很可能预示将要发展为脓痱，应到医院就医。

有人在菜市场上买回来鲜木耳后，直接炒着吃了，之后便出现了身体上的不适。鲜木耳能吃吗？那么鲜木耳有毒吗？小编带您看看。

鲜木耳能吃吗？

黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

鲜木耳能吃吗？鲜木耳不宜食用。这是因为鲜木耳中含有一种卟啉类光感物质，这种物质对光线非常敏感。人们在食用鲜木耳后，这一光感物质会随着血液循环到人体表皮细胞中，受阳光照射后会诱发日光性皮炎，引起皮肤瘙痒、疼痛、红肿，出现鲜红色丘疹和水疱，严重者甚至会导致皮肤组织坏死。这一有毒物质还有可能被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿、流泪、流涕以及全身乏力、呼吸困难等症状。

干木耳是经暴晒处理的成品，在暴晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余毒素会溶于水，从而使水发的干木耳无毒。

提醒，刚刚采摘下来的新鲜木耳必须要经过曝晒、干制而成干木耳，准备食用时再用水将它浸泡。因为曝晒能够让鲜木耳中的大部分卟啉物质降低、分解，再用水浸泡，又可以使剩余的毒性物质全部溶解于水中。

如何挑选木耳？

市场上出售的黑木耳质量参差不齐，掺假严重，购买时可以从以下几个方面检验挑选，带您看看：

看：首先看颜色。优质黑木耳应该耳大肉厚，耳面呈深黑色，耳瓣略展，朵面乌黑有光泽，耳背呈暗灰色，无结块；朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，朵面黑但无光泽的属中等；朵形小而碎，耳瓣卷、粗厚，呈灰色或棕色的最次。好的木耳正反两面颜色对比明显，腹面黑亮，背面呈黑灰色或黑褐色，如果两面都是乌黑色，有可能喷洒了化学药剂。

看完这些介绍相信大家都知道新鲜的木耳嫩不能吃了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：多吃黑木耳有什么好处？黑木耳的功效