怀孕前最好注意准备,所以尽量戒烟，以后也不要抽烟,准备:作为育龄女性，应该在怀孕之前到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是否适合怀孕和最好怀孕经期,其实在怀孕期间吸二手烟是有害的，而且如果男性在怀孕期间一直不戒烟，对胎儿的健康影响更大,男人不行怀孕。

男人不行怀孕。如果你没有喝太多，没有对酒精产生依赖，那你自己也没什么问题戒酒。如果喝多了，戒烟后感觉不舒服，要去医院咨询，征求医护人员的意见。通过药物补充体内暂时缺乏的物质，戒酒省去了很多痛苦。在自我恢复的过程中，药物逐渐减少，最后停药，是成功的。不管做什么都要有一个过程，要有耐心保持好心情。即使在用药中，也会有不适，但只要你知道，那就是戒酒反应对身体没有危害。

半年。怀孕前最好注意准备。准备:作为育龄女性，应该在怀孕之前到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是否适合怀孕和最好怀孕经期。准备:怀孕前三个月服用小剂量叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。为生活做好准备。夫妻双方都要在怀孕前六个月开始注意纠正自己不良的生活和饮食习惯。不要偏食。饮食尽可能广泛多样。多吃高蛋白和优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。怀孕前3个月应该停止喝咖啡和抽烟。另外，注意不要接触有毒物质和辐射源。戒酒喝茶，预防感冒等。避免辛辣食物。并且尽可能选择在自己体力、精力、智力最好的时候受孕时间怀孕，是最好的。

其实在怀孕期间吸二手烟是有害的，而且如果男性在怀孕期间一直不戒烟，对胎儿的健康影响更大。医生一般要求大部分人至少半年不能自控，一般在3-5个月内，经常吸烟会引起儿童免疫力问题，还可能引起儿童肺部疾病。所以尽量戒烟，以后也不要抽烟。