身体缺少蛋白质，会出现以下症状：一、免疫力下降，因为缺乏蛋白质，体内抗体和红细胞的材料不足，容易导致感染；二、老化速度加快，因为蛋白质是构造和修补组织的主要成分，缺乏蛋白质会加速老化；三、人体能量不足，因为蛋白质也是人体供能的重要来源之一；四、伤口不易恢复，也是因为低蛋白血症导致组织修复能力不足；五、容易导致骨质疏松，主要是和胶原蛋白缺乏，影响了钙质的沉积和吸收所致,身体缺少蛋白质会引发哪些症状,日常中可以喝点汤臣倍健蛋白粉，每天一杯就可以补充优质动植物双蛋白，帮助均衡膳食饮食中的蛋白质摄入孩子缺乏蛋白质会有什么危害。

蛋白质是人体需求量较高的一种营养，尤其是宝宝更需要丰富的蛋白质补充。蛋白质一般要是缺乏，会有很多种的症状出现，他会从各种器官上表现出来。比如，身高、体重低于生长发育标准，比如生长发育曲线低于标准，而且语言发育、学习能力不佳，简单说就是面黄肌瘦、体弱多病。还有的孩子缺乏蛋白质会有虚胖、大头的外表，但是智力发育明显落后、语言、认知、免疫能力发育不佳，大头娃娃事件就是典型的例子。之前我也是一点都不懂这些东西，自从当妈后就比较关注宝宝营养方面的问题。像钙铁锌、DHA、维生素啊，孩子出生后不久我就给他补了，买的是优珍这个牌子

如果蛋白质补充不够身体会觉得很累，明明什么也没做，但就是觉得累，所以就要注意蛋白质的摄入了。特别是过了50岁之后，随着身体各项机能的减退，如果一周没有吃够蛋白质，肌肉的力量就会受影响，觉得自己使不上力气，身体总是软绵绵的。当人体细胞不能得到充足的氧气，就总是觉得很累。日常中可以喝点汤臣倍健蛋白粉，每天一杯就可以补充优质动植物双蛋白，帮助均衡膳食饮食中的蛋白质摄入

身体缺少蛋白质，会出现以下症状：一、免疫力下降，因为缺乏蛋白质，体内抗体和红细胞的材料不足，容易导致感染；二、老化速度加快，因为蛋白质是构造和修补组织的主要成分，缺乏蛋白质会加速老化；三、人体能量不足，因为蛋白质也是人体供能的重要来源之一；四、伤口不易恢复，也是因为低蛋白血症导致组织修复能力不足；五、容易导致骨质疏松，主要是和胶原蛋白缺乏，影响了钙质的沉积和吸收所致。六、还会导致血管缺乏弹性，神经内分泌系统异常，体力下降，消化不良等，对全身各组织器官都有影。