你好，你的条件是小三阳携带者,最好分开吃，因为效果不一样，服用的时间也不一样,维生素E可以延缓皮肤衰老，保湿抗皱，晚上服用效果更好,葡萄籽中含有人参皂甙，可以提神醒脑，适合早上服用,)褪黑素用于治疗失眠，宜睡前服用,为什么螺旋藻和蜂胶可以调理肠胃疾病，所以适合饭前服用。

你好，你的条件是小三阳携带者。如果你的肝功能正常，建议你不要吃药。定期检查就够了。肝功能正常属于乙肝病毒携带者，一般不需要治疗。这个时候用药效果并不好。乙肝病毒携带者必须戒烟戒酒。平时要注意生活规律，加强营养和锻炼。目前，慢性乙肝还不能完全治愈。

最好分开吃，因为效果不一样，服用的时间也不一样。葡萄籽中含有人参皂甙，可以提神醒脑，适合早上服用，(晚上睡不着。)褪黑素用于治疗失眠，宜睡前服用，为什么螺旋藻和蜂胶可以调理肠胃疾病，所以适合饭前服用？维生素E可以延缓皮肤衰老，保湿抗皱，晚上服用效果更好。