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2型糖尿病能不能吃面

2024-03-02

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2型糖尿病患者可以吃面,但是在吃面的时候要注意量,而且要选择一些比较好消化的面食,如果面条比较硬,也不建议食用。因为2型糖尿病患者的胰岛功能不好,如果吃过硬的面条,可能会导致消化不良等症状。2型糖尿病患者不建议吃的食物、油脂类食物、淀粉类食物、含糖高的食物等较多,而且也不能忘记定期监测血糖。

1、含糖量较高的食物:2型糖尿病患者血糖偏高,所以在饮食方面需要注意不要吃含糖量较高的食物,如蜜薯、甘蔗、红薯、土豆、馒头、藕、粉皮等,以及过甜的水果也不建议吃,以免导致血糖升高;

2、油脂类食物:2型糖尿病患者不要吃油炸、油煎的食物,如油条、油饼、煎鸡蛋等,因为油炸食物热量较高,不利于血糖的控制;

3、淀粉类食物:淀粉类的食物也不建议吃太多,淀粉在体内会分解成糖类被人体吸收,如米饭、馒头等,也要少吃或者不吃,如藕、粉皮等;

4、含糖高的食物:2型糖尿病患者血糖偏高时,表示胰岛功能受损,如果此时吃含糖量较高的食物,如葡萄、荔枝、桂圆、蜂蜜等,会导致血糖升高更加明显,而且对心血管系统也容易造成损伤。

建议患者多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,比如黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等,还可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等补充营养。另外患者还要注意多休息,不要熬夜,保持心情舒畅,注意个人卫生,勤加换衣物。

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