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银耳吃多了身体有什么不适,银耳吃多了有什么副作用

2023-04-27

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1,银耳吃多了有什么副作用

银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。银耳汤的话。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。鸡蛋吃多了不好的,不管什么样的做法的鸡蛋,因为人体每天最多能吸收一个鸡蛋的营养就足够了,而且仅需的一个鸡蛋的营养之后多的就会囤积于体内,发生病变啥的,好恐怖的哦,不要吃得太多了,好吃的东西不一定要吃很多的,适可而止才行

2,银耳吃多了有没有什么坏处

银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,有清扫肠胃的功能。此外,银耳还有丰富的磷质,有补脾健胃,清凉除燥的功用,对虚火上升、烦躁失眠,食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。 银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。 银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

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