更多功能

2型糖尿病能吃腊肠

2024-06-14

148次浏览

2型糖尿病患者可以吃腊肠,但是需要注意适量即可。腊肠是猪肉的肠道,内外都含有较多的营养物质,而且含有的热量比较高,因此进食过多有可能会导致血糖水平升高,不利于病情的控制。2型糖尿病患者在饮食方面主要是注意食用的量以及食物的总热量,同时要注意营养均衡,建议少食多餐,不要暴饮暴食。

1、食用量:2型糖尿病患者需要根据总热卡进行每日的饮食量调控,具体每日的饮食量需要参考标准体重和活动量等,一般每日的总热卡等于400-600千卡,但是具体的摄入量建议少于标准体重和活动量;

2、食物的类型:2型糖尿病患者主食建议吃粗粮,比如大麦、荞麦、燕麦、玉米、土豆等,因为这些食物中含有的热量比较低,且升糖指数比较低,对于2型糖尿病患者而言,不用担心出现血糖升高的情况。但是也需要注意牛肉、羊肉等红肉的摄入量,因为红肉中也含有一定的热量,可能会导致血糖升高;

3、食用方式:2型糖尿病患者进食方式建议少吃煎、炸、油等烹饪方式制作的食物,多吃一些清蒸、水煮、炖的方式烹饪食物。如果患者同时合并肾病变、高血压等情况,则需要注意不要过多摄入煎、炸、油的食物;

4、其他:2型糖尿病患者除了注意饮食之外,还需要注意配合适当的运动,增加外周组织对胰岛素的敏感性,必要时可以遵医嘱使用胰岛素等进行治疗。

好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

为您推荐

猜你关注