精子畸形率通常超过96%属于正常情况。目前临床上精子畸形率检查，主要是采用手淫的方式取精，患者在取精前禁欲3-5天，并且避免熬夜、饮酒、吃辛辣刺激食物。

精子畸形率高可能与频繁手淫、不良生活习惯、疾病因素等有关。

1、频繁手淫：频繁手淫会导致生殖器官长期处于充血状态，会影响到精液的质量，可能导致精子畸形率高;

2、不良生活习惯：如抽烟、喝酒、熬夜等，也会导致精子畸形率高，因为长期吸烟、喝酒会影响精子的正常发育，以及精子的畸形率;

3、疾病因素：当患者患有泌尿生殖系统疾病，如尿道炎、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等，可能会导致精子畸形率高;

4、其他：若患者长期生活在空气污染严重的地方，或从事化学实验室工作而接触到放射性物质，也会导致精子畸形率高。

如果想要降低精子畸形率，可以通过戒除不良习惯，积极治疗身体疾病等进行调整。还可以通过适当锻炼身体，改善全身性机能，有利于精子健康发育。还可在医生指导下使用非那雄胺片等药物，改善精子畸形率。若患者是因为疾病导致精子畸形率高，则需要前往医院专科规范治疗，原发疾病治愈后，精子畸形率也会降低。