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螺旋藻是一种非常安全的营养食品，长期食用即没有毒副作用，也不会出现依赖性，请放心食用。不过选购螺旋藻产品一定要选购国内知名品牌！绿A，新大泽，神六-盾顶，程海牌，仙藻这些牌子的螺旋藻都是比较不错的，都是这行业的佼佼者，买的话还是可以放心的。我很多同事就买过神六-盾顶，仙藻这两个牌子，挺不错的哦，楼主可以参考对比看看。如果需要了解更多好的牌子的话建议去品牌网买购那查询了解下螺旋藻的十大品牌排名，多了解些也多些选择哦

螺旋藻因为其含有丰富均衡的优质蛋白质及多种维生素而受大众的喜爱，其实就相当于是保健品，保健品我一直都是认准有牌子的来购买食用的，杂牌的最好少去碰也许就会有副作用，我食用过的螺旋藻还是挺多的，因为前几年就开始吃了，所以知道的优秀的螺旋藻品牌还是挺多的神六-盾顶，仙藻这些牌子的螺旋榨是我食用过的的比较好的螺旋藻品牌啊，还有这几个品牌也都不错，绿A，新大泽，神六-盾顶，程海牌而且它们都是十大品牌网买购上推荐的最新螺旋藻品牌

我用的海王的，个人感觉不错，但是建议题主还是先全面了解下，不要听我一家之言。之前是因为买海王金樽，了解到海王这个品牌的，用了感觉还行所以这个品牌下的个人敢兴趣的产品都买了点，感觉不错，其中有螺旋藻，几个牌子的螺旋藻都吃过，感觉海王的不容易上火

什么保健品都要有度，我们从螺旋藻正面作用来说说他的反作用，螺旋藻可以提高血红蛋白水平，从而拮抗氟离子和铝离子的毒性，也就是减少了氟离子和铝的吸收，氟和铝对骨都有强化作用，长期缺失这两个离子会造成骨软化。螺旋藻可以改变细胞膜多糖组分，抵御癌变细胞的侵入，但其也介导了免疫系统耳朵过度应答，导致机体杀伤细胞敏感度增加，淋巴细胞反应活性增加，长期服用患者容易出血过敏现象。螺旋藻含有叶酸、维生素B族、胡萝卜素、亚麻酸可降低体内半胱氨酸浓度，改善动脉粥样硬化，而半胱氨酸可解毒也可制毒，和第二条相仿，长期服用螺旋藻，机体对毒性的承受能力下降，最终抵御疾病能力也会下。