再有一个小方法就是对小腹以打圈的方式进行轻力度的按摩，这样可以运动肠子，加快消化运转汗,为什么我吃蜂蜜会上火,部分花的蜂蜜是属于温热滋补的，像荔枝蜜、龙眼蜜，体虚的人吃好，容易上火的人不宜吃,,你这样的身材不算很胖啊，,再有一个小方法就是对小腹以打圈的方式进行轻力度的按摩，这样可以运动肠子，加快消化运转减肥高手请进~为什么我这样死命还减不下来。

你这样的身材不算很胖啊，。如果你真要减我觉得还是食物减肥好，没必要节食。可以吃一些牛奶，新鲜蔬菜水果还有多喝水，水可以排毒，，有很多蔬菜水果是可以减肥的，但是不能当饭吃啊.关键是少吃最好不吃含糖量高，高脂肪高热量油炸，腌制等垃圾食品。因为这些食品都是导致肥胖的罪魁祸首。我经常吃这些可以减肥的食物，再也没胖过，以前我的体重只会增加不会减少，不知不觉就瘦了下来，还有就是多运动，如果不爱运动，可以多走走路可以保持体重

部分花的蜂蜜是属于温热滋补的，像荔枝蜜、龙眼蜜，体虚的人吃好，容易上火的人不宜吃。但也可能真有人吃了不会上火，因人而异，钱不久听说槐花蜜是不上火的。不过，便秘的人，可以每天清晨起来空腹喝半杯淡盐水，对便秘和有效的，另外平时多吃蔬菜水果等多纤维的食物，多运动。再有一个小方法就是对小腹以打圈的方式进行轻力度的按摩，这样可以运动肠子，加快消化运。