月经推迟颜色发黑，并且伴有腰膝酸软的情况，可能与精神因素、先兆流产、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素有关。建议及时到医院就诊，待明确具体病因后，再遵医嘱进行相应治疗。

1、精神因素：可能与长期熬夜、过度劳累，或者长期抽烟喝酒，导致机体内分泌失调有关。由于体内激素水平紊乱，可能会导致月经失调，此时便会出现月经推迟、颜色发黑，并伴有腰膝酸软的情况。应养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒。还要注意多休息，避免过度劳累;

2、先兆流产：可能与月经刚刚来潮，存在同房的情况，导致怀孕有关。当怀孕后，体内雌孕激素水平逐渐升高，便可能会出现停经的现象。若孕妇存在先兆流产的情况，也可能会出现月经推迟颜色发黑，并伴有腰膝酸软的现象。应及时到医院进行B超等检查，如果胎儿并未出现发育异常的情况，可以遵医嘱服用黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗;

3、子宫内膜炎：可能与不注意个人清洁卫生，导致细菌感染有关。由于炎症刺激子宫内膜，可能会导致子宫内膜不能正常脱落，从而出现月经推迟的现象。炎症严重者，还可能会导致全身症状，如腰膝酸软、头痛、食欲不振等。应遵医嘱服用左氧氟沙星、甲硝唑等药物进行治疗;

4、多囊卵巢综合征：其病因尚不明确，可能与遗传或者环境因素等有关。由于雄激素分泌过高，导致体内内分泌紊乱，可能会出现月经失调的现象，如月经推迟、月经量少等，甚至还可能会导致腰膝酸软。应保持清淡合理的饮食，并且还要积极锻炼身体，以改善症状;