如果能爱惜精华，提神醒脑，下午多吃些加热的西瓜，滋阴凉血,但是，吃多久还是要看你日常生活中的注意力,我建议您服用白质地黄丸，它具有滋阴降火的功效,一般来说，服用白质地黄丸应该一周有效,六味地黄药丸是滋补肾阴的药物，但阴虚内热者容易加重内热,所以你不适合服用六味地黄药丸。

根据你的情况，你是肾阴虚内热。六味地黄药丸是滋补肾阴的药物，但阴虚内热者容易加重内热，所以你不适合服用六味地黄药丸。我建议您服用白质地黄丸，它具有滋阴降火的功效，一般来说，服用白质地黄丸应该一周有效。但是，吃多久还是要看你日常生活中的注意力，如果能爱惜精华，提神醒脑，下午多吃些加热的西瓜，滋阴凉血。早睡早起，不晚，那么你会很快康复的。这就是我对你问题的回答，谢谢你。