腰部软组织损伤后，需要卧床休息，避免剧烈活动。如果需要下地，需要戴腰固定腰部，防止腰部肌肉收缩加重损伤。疼痛时可口服非甾体抗炎药抗炎镇痛，如双氯芬酸钠缓释片或芬必得胶囊。

也可口服或外用活血化瘀、行气止痛的中成药，如口服复合疼痛胶囊、外用活血止痛膏等。同时，针灸、按摩、按摩等治疗方法也能有效缓解腰痛症状。

对于一般腰部软组织损伤，4周左右即可治愈。

软组织损伤通常可以自愈，但自愈周期因病程不同而不同。需要注意的是，软组织损伤的疼痛非常剧烈，因此患者需要使用外用膏药进行治疗。温摩膏能帮助治疗软组织损伤吗？温摩膏对软组织损伤有很好的治疗效果。根据药物治疗过程，该药物可以加速恢复。具体药物参数如下：

【温摩膏功效】辅助治疗腰椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】在阴凉干燥的地方密封保存

【保质期】24个月

[零售价]158元/盒