肾虚吃什么好\">1，26岁肾虚吃什么好

那要看原因和具体情况采取食疗 多吃些栗子 核桃 枸杞 鸡腰子 羊腰子即可 ！山药

2，男人肾亏吃什么食物好

多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬 菜、红塘、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片，面包、人造油、花生、芝麻、鲜枣、水果。

3，男人肾亏吃什么

羊鞭枸杞，山药少做点那事就行。做多了都容易肾亏。六味地黄丸手脚冰冷，是肾阳虚的表象，主要要温阴补阳为主，平时炖些枸杞肉沫汤喝喝，韭菜，大葱黑米都是壮阳食物，山药平时也可以煮水喝，药补不如食补，多吃黑色的食物就行，不过千万要注意，肾阳虚主要要温阴补阳，不要一味的壮阳，要不然效果可能适得其反

4，男人肾亏怎么补吃什么好

除了平时注意锻炼什么的，还可以买点六味地黄丸喝喝。选择九芝堂，百年老品牌，九芝堂浓缩六味地黄丸为纯中药制剂，精选道地药材，无毒副作用，可以作为日常养生的滋补品,也是其他三高疾病、肿瘤、心脑血管疾病、肝、肾疾病的辅助用药。药补不如食补，食补不如神补。多锻炼多休息很重要。对于不少的年轻男女而言,由于生活和工作的压力,大部分人都处于亚健康甚至是肾虚的一种状态。多注意缓解压力才是重点的。肾亏之人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品