月子在临床称为产褥期，产褥期没坐好子宫下垂，可能是由于腹压增加、体质虚弱、分娩次数多、胎膜早破等因素导致。女性在产褥期要注意休息，避免过度劳累，以免对身体健康造成影响。

1、腹压增加：由于在产褥期会出现恶露排出，而腹腔内存在较多子宫内残留的组织，因此如果在产褥期长时间蹲着或是从事重体力劳动，导致腹压增加，子宫韧带以及盆底肌肉张力下降，可能会造成子宫下垂。女性可在医生指导下进行提肛运动，有利于锻炼盆底肌肉，改善症状，严重时还可进行手术治疗;

2、体质虚弱：如果女性在产褥期没有补充足够的营养，导致体质过于虚弱，可能会造成子宫韧带以及盆底肌肉张力下降，出现子宫下垂的情况。建议女性在产褥期要注意营养补充，可适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可适当吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，有助于增强体质;

3、分娩次数多：多次分娩的女性由于子宫韧带以及盆底肌肉张力较差，因此可能会出现产褥期没坐好子宫下垂的情况。建议女性在产后要注意休息，可适当进行缩肛运动，有利于恢复子宫下垂的情况;

4、胎膜早破：如果女性在孕期出现胎膜早破，容易导致子宫受到创伤，若是没有及时治疗，容易导致子宫韧带以及盆底肌肉损伤，从而引起子宫下垂。女性可在产褥期注意卧床休息，避免进行重体力劳动，必要时可通过手术修补子宫;

5、其他原因：如果女性在产褥期存在慢性咳嗽、便秘等情况，容易导致腹压增加，进而出现子宫下垂的情况。女性在产褥期出现此类情况时，要及时进行治疗，可在医生指导下服用补中益气丸等药物进行治疗，有利于缓解症状。