缺铁性贫血的护理与预防要点主要包括饮食调理、生活调理，药物治疗等。

一、饮食调理

1.饮食清淡：患者平时可以适当吃一些富含铁元素的食物进行改善，比如动物肝脏、红枣等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于病情恢复。

2.营养均衡：在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠道负担，影响到身体健康。

二、生活调理

3.规律作息：建议患者要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于增强体质，促进疾病康复。

4.适量运动：患者也可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，从而提高机体免疫力，在一定程度上也能够辅助缓解症状。

三、药物治疗

如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时去医院就医，并积极配合医生进行对症治疗。必要时，患者可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行补铁治疗。

除此之外，还需要定期复查，以便于了解疾病的恢复情况。