紫苏是常见的中药,紫苏籽的分布范围,紫苏子可以作为炖菜的食物,炒紫苏的功效和作用1,理气通便:炒紫苏子、阿莎丽子的做法:分别取炒紫苏子紫苏籽、阿莎丽子各适量，然后研末放入锅中，加水煎煮，过滤取汁饮用,炒紫苏的禁忌紫苏籽,临床名有紫苏子、煎紫苏子、蜜烤紫苏子、紫苏子。

1，fried 紫苏 Zi具有降气化痰、止咳平喘的功效，可用于痰多、胸闷膈阻所致的咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病。2.对高血脂有很好的预防作用，对心脑血管疾病也有积极的预防作用。3.可以提高人的记忆力，对智力的增长也有帮助。4、炒紫苏 son有润肠通便的功效，能润肺宽肠，用于肠燥便秘。

降气化痰平喘润肠。可用于痰阻气滞、咳嗽气喘、肠燥便秘。解表寒，行气和胃。紫苏子可以直接喝，也可以泡水喝。它们也可以被油炸和碾碎。它们也可以拌在凉菜里或滴入汤或米粥里。做卷、馒头之类的面食的时候，加一点，或者烤糖饼的时候。和芝麻的作用一样。比直接吃它们好吃多了，挤油也能吃。紫苏子可以作为炖菜的食物。紫苏籽的分布范围。油炸食品。紫苏是常见的中药。其原体为唇形科植物的干燥成熟果实紫苏。多线培养。主产于湖北、江苏、湖南、浙江、安徽、河南等地。植物原产于湿地，路旁，村庄，荒地，或栽培的。我喜欢温暖湿润的气候，最好生长在疏松、肥沃、阳光充足的地方。临床名有紫苏子、煎紫苏子、蜜烤紫苏子、紫苏子。

炒紫苏的功效和作用1。炒紫苏性温，有化痰降气、止咳平喘的功效，所以对肺气虚、咳嗽、痰多等症状有一定的缓解治疗作用。2.炒紫苏有润肠通便的作用，所以可以缓解腹胀、便秘、肠燥、气滞等一些症状。3.炒过的紫苏含有较多的不饱和脂肪酸，能为身体提供一些必需氨基酸，对增强大脑活力、提高记忆力有一定作用。4.炒紫苏还可以帮助清理血管中堆积的脂肪酸，加速胆固醇的新陈代谢。因此对高血脂有一定的预防和缓解作用。炒紫苏的禁忌紫苏籽。常用用法1。理气通便:炒紫苏子、阿莎丽子的做法:分别取炒紫苏子紫苏籽、阿莎丽子各适量，然后研末放入锅中，加水煎煮，过滤取汁饮用。

{3。