钠过多可能引起水肿，引起高血压,同时，过量的钠会影响人体对钾的吸收，还会加重肾脏的负担,同时，过量的钠会影响人体对钾的吸收，还会加重肾脏的负担,多喝水，多吃蔬菜水果，多运动(盐分也可以随汗液排出)，逐步调整,多喝水，多吃蔬菜水果，多运动(盐分也可以随汗液排出)，逐步调整。
1、食品中的钠吃多了对身体什么危害?2、一天摄入过多钠会怎么样,该怎么办补救?正常情况下，摄入过量的钠并不会累积，但在某些情况下，如果将盐误作为糖添加到婴幼儿奶粉中进行喂养，会导致中毒甚至死亡。急性中毒可导致水肿、血压升高、血浆胆固醇升高、脂肪清晰度降低、胃粘膜上皮细胞损伤。成年人钠(AI)的适宜摄入量为2200mg/d，人体吸收钠的主要来源是食物。钠在小肠上部被吸收，吸收率极高，几乎都能被吸收，所以粪便中钠的量很少。空肠对钠的吸收主要是被动的，而回肠对钠的吸收主要是主动的。它与钠、钙在肾小管的重吸收过程相竞争，所以钠摄入量高时，钙的重吸收会相应减少，而尿钙的排泄会增加。因为尿钙流失约为钙潴留的50%，高钠饮食对骨流失影响很大。
3、钠对人身体有什么害处吃多了会怎样谁能告诉我啊谢谢钠过多可能引起水肿，引起高血压。同时，过量的钠会影响人体对钾的吸收，还会加重肾脏的负担，饮食中少吃盐。不仅是传统的盐，还有各种调料(酱油、番茄酱等，)、海鲜，以及腌制食品(咸菜、酱菜、酱肉等。)需要关注，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动(盐分也可以随汗液排出)，逐步调整。
