月经推迟、提前、经期时间长，有可能是意外怀孕，也可能是自身的内分泌水平失衡、外界因素影响，比如环境因素、饮食因素影响，以及卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征等因素导致。

1、意外怀孕：不当性生活后，如果女性意外怀孕，由于体内雌激素、孕激素水平发生改变，容易影响月经来临时间，造成经期失调，导致月经推迟。针对持续性孕激素偏低的女性，建议吃黄体酮软胶囊保胎，并且注意休息，不要过早安排性生活;

2、内分泌失调：平时的精神压力大、作息时间不规律、饮食不当，或者外界因素影响，如服用紧急避孕药等，造成女性内分泌失调，会导致自身的雌激素水平改变，引起子宫内膜增生过度，造成经期推迟、提前。建议可以吃黄体酮软胶囊调理经期，坚持用药几个月，才能够逐渐建立规律的月经周期;

3、外界因素：平时的生活环境改变或者盲目减肥等，也会引起女性自身的雌激素水平改变，甚至还会影响卵巢的分泌功能，导致经期失调，出现月经推迟、提前、经期时间长等改变。需注意调整饮食结构，保持充足的睡眠休息，并且停止不当的减肥行为;

4、卵巢功能衰退：随着年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，当卵巢分泌的雌激素水平下降后，容易造成经期推迟、提前等改变。针对卵巢功能衰退的女性，建议吃一些富含雌激素的食物调理，比如用黄豆、黑豆等豆制品，或者遵医嘱吃戊酸雌二醇片等药物;

5、多囊卵巢综合征：属于育龄期女性比较常见的内分泌疾病，由于体内的雄激素水平比较高，容易造成月经紊乱。患有多囊卵巢综合征后，建议患者在医生指导下口服炔雌醇环丙孕酮片调理经期，还可使用盐酸二甲双胍片控制病情。