可以多吃蔬菜、水果等纤维含量高的食物,开水冲泡10分钟，不管多少次,建议你选择第三种治疗方案,建议:多喝水，每天喝水2000ML以上，多做跳跃运动，限制含钙和草酸的食物，如牛奶、乳制品、豆制品、浓茶、菠菜等,用开水冲泡10分钟，每日两次，为茶，20天为1疗程,3.取通草30克，鱼腥草30克。

病情分析:您好，牙结石的治疗不会马上见效，所以需要很长时间。建议你选择第三种治疗方案。平时每天用适量磨碎的鸡内金粉，也能起到排石的作用。建议:多喝水，每天喝水2000ML以上，多做跳跃运动，限制含钙和草酸的食物，如牛奶、乳制品、豆制品、浓茶、菠菜等。，并避免高脂肪和高糖分的食物。可以多吃蔬菜、水果等纤维含量高的食物。

1。用枸杞50克，茯苓100克，红茶100克，每次取5-10克，加入6克红茶，用开水冲泡10分钟。每天喝两次茶，2.用淡竹叶10克，鲜芦根50克，野菊花10克。用开水冲泡10分钟，每日两次，为茶，20天为1 疗程，3.取通草30克，鱼腥草30克。喝茶的次数不限，4.取金银花5g，野菊花5g，木棉5g。开水冲泡10分钟，不管多少次，这些中药不用熬煮就能体现药性，更适合当茶喝。