干燥的季节，最容易出现嘴唇干裂起皮的现象，很多人遇到这样的情况时总是忍不住去舔，或者用手撕掉这些皮。其实这么做反而会加重唇干的后果。那么嘴唇干裂起皮怎么办呢？小编给大家介绍几种饮食、按摩方法，简单有效，一起来看看吧。

1、按摩嘴唇

经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

2、正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。如果嘴唇干裂的十分严重，在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果。

3、蜂蜜在嘴唇上涂成一层

蜂蜜具有很强的预防嘴唇干燥。保湿嫩肤效果，适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，再拭擦干净。

嘴唇干裂起皮怎么办？除了以上方法外，嘴唇干裂起皮还可以通过饮食解决，以下水果可以帮助大家有效缓解嘴唇干裂现象：

1、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤都是很有好处。