我记得去年邻居家的小弟弟就是这样。他已经半年没有回到家乡了。除了家庭晚餐，还有各种各样的朋友和同学的晚餐。当然，他还有家乡的小吃。结果，他吐出来发高烧！据说是食物中毒和急性肠胃炎。反正我在家住了半个月才恢复。因此，在国庆长假期间，我们必须注意食品安全，不要让腹泻失望。以下是小编总结的预防和治疗腹泻的小窍门，供您参考。

首先，归根结底，如何预防腹泻？事实上，答案很简单，就是闭上嘴。从腹泻的原因来看，腹泻主要是由于吃冷、辛辣和其他刺激性食物。当然，这也可能是由于不适应，或者饭前饭后没有洗手造成的。简而言之，如果你想避免腹泻，注意控制饮食和卫生，你基本上可以从源头上消除腹泻。

但是，如果你真的腹泻怎么办？根据小编的经验，服用康恩贝肠炎宁片就可以解决了。作为一种已售出4亿多盒的肠道中成药，我相信你对康恩贝肠炎宁片并不陌生！当然，小编之所以推荐康恩贝肠炎宁片，不仅是因为它卖得好，还因为它真的很好！

一是安全可靠，无副作用

康恩贝肠炎宁片是从金毛耳草、地锦草、樟树根、枫叶、香叶五种中药中提取的，因为它们都是基于自然，相对于更安全，服用后不用担心任何副作用，特别是腹泻后不会出现蒙脱石散便秘的尴尬局面！

二是快速止泻，消除肠炎

许多人腹泻时不会立即用药，而是要等到病情严重后才去医院，即使用药，也只是简单地服用止泻药，止泻后立即停药。其实这是不可取的！很多人容易腹泻，主要是因为肠道炎症，如果只是腹泻而不消除肠炎，就不能真正解决腹泻的问题！因此，只有彻底消除肠道炎症，才能治愈症状和根源，腹泻才不会反复发生！康恩贝肠炎宁片不仅能止泻，还能消肠炎！

最后强调的是，国庆假期出行，除了准备康恩贝肠炎宁片外，还要注意保护自己，尤其是长途旅行的朋友，要时刻戴口罩，尽量和陌生人保持1米以上的距离，勤洗手，勤消毒。此外，在疫情期间，一些景点可能需要提前申报预约。建议出行前要清楚了解，不要让旅途后悔。