卵巢早衰是指女性在40岁之前出现性腺功能的衰退。30岁的患者如果出现了卵巢早衰的情况，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

一、生理性因素

1.饮食调理：建议平时多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够缓解病情。

2.生活护理：日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，同时也要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。

二、病理性因素

1.药物治疗：如果是由于免疫系统疾病引起的，可以在医生指导下服用醋酸甲羟孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，能够起到补充雌激素的作用，从而促进卵巢的功能恢复正常。

2.手术治疗：如果是由于先天性发育不良造成的，通过上述方法无法得到改善，而且影响到了正常的生活和工作，也可以去正规医院通过卵巢移植术的方式进行治疗。

除此之外，还可以通过中医理疗、针灸等方式辅助改善症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。