近年来，心脑血管疾病（中风心肌梗死等）有年轻化的趋势。除了低脂低盐饮食外，服用小剂量阿司匹林是预防心脑血管疾病的有效方法。服用阿司匹林可以抑制血小板凝集，使血管变得美丽。世卫组织建议40岁以后的人服用，最好在早餐前后服用。原因是：

大多数心血管疾病发生在早上和晚上。早上是人体血液粘度最高的时期。大多数人早餐后必须工作。阿司匹林是酸性的。虽然它是肠溶片，但少数人在肠溶解后将肠液反流回胃，并被迫停止刺激胃或泛酸水。早餐前服用可以降低药液反流回胃的概率，因为工作和运动可以促进肠蠕动。

建议每天服用100毫克，体重超过160公斤的200毫克。实验表明，连续服用两年可以延长心脏至少一年的寿命。

对阿司匹林过敏、胃病、出血性疾病、妇女月经期避免服用。

这是市售图上质量好的一种。日服一两粒。

请看这篇文章的朋友告诉你的亲戚，服用阿司匹林可以预防中风、心脑血管疾病，提高老年人的生活质量。

在过去的38年里，我看到许多老年人长寿，生活质量高，没有中风。头痛的主要成分是阿司匹林，但一包头痛相当于5片100毫克的阿司匹林。头痛很容易伤害胃。我见过几位老年人每天吃几包头痛，长期服用会导致胃出血，但他们都长寿了。

阿司匹林制作肠溶片可以减少胃刺激的副作用。常规量一天一粒(100毫克)，只相当于头痛散的五分之一，剂量少，安全。

若血脂高，应服用降脂药，降低血脂，以有效预防心脑血管疾病。