1，什么中药可以和粥一起煮只是养生的粥

枫姜薏米粥人参、灵芝、冬虫夏草、枸杞、何首乌、阿胶、黄芪、茯苓、蜂蜜等，不过要注意不是每样都适合你，一定要根据自己体质需求食用。红枣(补血),莲子,玉米,红豆,绿豆藕、莲子、薏米、芡实都很好，红枣莲藕粥养颜通气，我早餐就这么吃。冬天，钝八宝粥吧！嫌麻烦就秤点绿豆、直接炖成绿豆粥，清凉解暑（夏天）

2，用什么药材煲粥最好食最有营养谢了

听说过“是药三分毒”的说法吗？所以用药材褒粥也应该“对症”，这样才能达到营养滋补的作用。比如内热重的人就应该用温补等药材，而虚寒的体质就不能用味苦性寒的东西。如果有兴趣，可以和我继续探讨。百合吧你好！药材煲粥??/真晕..可以试着放些枸杞.莲子.山药什么的.营养价值也很高的.打字不易，采纳哦！枸杞.莲子.山药.营养价值也很高的.山药~~~好？