结石碎石后饮食应注意哪些\">1，肾结石碎石后饮食应注意哪些

肾结石碎石后： （一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。 （二）合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。 第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。 第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。 （三）限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。 （四）少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。 （五）少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。 （六）睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。 （七）勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。 （八）多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。 （九）多运动。

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2，肾结石碎石之后注意什么食物

这位朋友，温馨提示你碎石术后还会痛，是因为泌尿系损伤（碎石也可引起，其碎片边缘形状尖利）引起的肾或输尿管绞痛，还有感染之虑，这通常需要到医院检查尿，看看有无血尿的情况存在，并输液进行解痉止痛处理。所以建议你到医院挂几天瓶，先控制住绞痛。　　碎石后的后续治疗是排出结石，适合结石小于1CM可以考虑。　　1. 大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。　　2. 中草药治疗：常用的中药如德辅膛的篽石蓪茶进行结石的排出。　　3. 针刺方法：增加肾盂、输尿管的蠕动，有利于结石的排出。　　4. 经常作跳跃活动，也可以在不平的路上骑自行车，也就是说任何能产生颠波的办法都行，但其强度要掌握好，别结石还没出来，先造成其它损伤。以上观点仅供参考，希望对你有帮助。　　5.在肾绞痛发作时应首先解除痛苦：对剧烈的肾绞痛、腹胀、恶心及呕吐等的急症处理上，多数在输液，局部热敷，针灸及耳针均有止痛作用。并且及时去医院检查。肾结石生活中预防肾结石要注意生活习惯，饮食上也需要特别注意、肾结石应该多吃利尿的水果。平时的时候也要注意多喝水，适当的运动，不能吃柿子。不能吃酸性食物，天气要热了，不要喝碳酸饮料。在就是多饮用湡石蓪茶，促使将结石随尿液排出，肾结石的形成原因主要有：1、有些食物易致结石：肾结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。2、草酸积存过多。体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。3、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。4、脂肪摄取太多。各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。肾结石生活中注意下是不会得的。希望采纳谢谢

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