1，喝鲜榨红萝卜汁有什么好处

胡萝卜汁营养丰富，具有明目，美容，降血糖，降血压，抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。防止近视并不好胡萝卜素只能是用油炒熟才能发挥营养，

2，长期喝榨的红萝卜汁对身体有什么好处

红萝卜补充维生素，防夜盲症。　　红萝卜的价值：　　营养价值　　萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。　　萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。　　萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。　　常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。每100克胡萝卜中含钙19毫克，磷23毫克，铁1.9毫克，维生素c6毫克，尼 克酸0.3毫克，b胡萝卜素3毫克，还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基 酸，十多种酶、葡萄糖、果胶、b维素和许多矿物质。 中医学认为，b胡萝卜素是一种维生素a原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低血脂，增 强机体抗病、抗衰老能力有显著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能，增强人体免 疫功能，能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明，胡萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏 的自然功效。 可口、消渴、老少咸宜的绿色保健饮品，