1，灵芝15克黄芪20克枸杞子10克丹参15克党参15克冠心病心绞

可以补气活血，对心血管病有效果

2，吃什么可以补气

大枣、枸杞、参类等气虚的人唇色少华，毛发没有光泽，说话有气无力，气短懒言，肌肉不健壮，肢体容易疲乏，精神不振，容易感冒。 推荐药膳：参芪淮山乌鸡汤 原料：乌鸡一只，人参10克，黄芪30克，淮山50克，生姜1块。 （PS：选择乌鸡的时候可以掰开鸡嘴看一下鸡的舌头，如果它的舌头是黑的，那么这只鸡的肉和骨头就会都是黑的，这种乌鸡的药用价值会更高。） 　　乌鸡在这道药膳里边，主要是起一个补气血的作用，乌鸡是越黑越好，因为它肉比较嫩，再一个它含的氨基酸也特别多，所以特别适合气虚质的这些人群。 　　做法：首先把人参、黄芪、淮山都倒入清水中清洗，清洗干净之后全部塞进乌鸡的肚子里，然后把乌鸡放进一个砂锅，把生姜也放进去，加入适量的盐，再加入清水，记住清水的量要淹过乌鸡，好了，盖上盖。在火上另外做一锅水，水开之后，把砂锅放进大铁锅里隔水蒸，大火蒸3到4个小时，3到4个小时之后这道参芪淮山乌鸡汤就可以食用了。 　　人参补气，黄芪补气，山药可以说是健脾专家，《本草纲目》中就说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”而且它补气是偏于健脾气，不热不燥；补而不腻，补而不滞，非常的平和，有神仙之食的美称，是最适合气虚体质的人吃的，经常吃，对气虚的人是大有好处的。 不适合长痘痘，口臭，口苦，大便干结，舌苔很厚腻的人群，还有对于纯阴虚的患者也是不合适的。 吃枣子吃什么可以补气 人参，人参叶，党参，太子参《适合小孩跟老人们》，扁豆，扁豆花，大枣，蜂蜜，灵芝，黄芪，白术，山药《这味药补气不错》，甘草《大众化，不苦，甘甘的》，这些都是补气的。 除了上面的所说的比较名贵的人参，黄芪 ，枸杞，之类的还有山药，蜂蜜等比较常见的。。。可以当作食物来吃，，无多禁忌，是药食两用食品。 如果你是女性的话，介意用当归，大枣，这个是气血双补的， 大枣每天吃上三个，美容又养颜。 其实我觉得你应该是属于心气虚。。呵呵 我中医师，药膳是我的拿手。 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。想交个医生朋友吗？。防假冒号码：老中医 QQ526074534，往后我们有缘，需要服务，中医、心理咨询、恋爱，在QQ问问里，有专业性服务的哦！ 名落孙山，江郎才尽，英名早逝者，欢迎复制，回答，共同广渡，迷途受难同胞，一起参与“为人民服务”伟大的行列，小妹不才，谢谢大家 ！ 最简单的方法就是喝红糖水,你可以把花生,红枣,红糖放在熬半小时,这是最简单实用的 白萝卜最好