月经推迟5天是否正常需要根据具体情况进行判断。如果是育龄期女性且有性生活史，则可能是怀孕导致的；如果没有性生活史则属于正常的生理现象。

一、可能不正常的情况

1.怀孕：如果处于育龄期，并且有性生活的女性出现月经推迟5天的现象，则考虑是妊娠引起的。建议及时使用早孕试纸进行检测或到医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平来明确诊断。

2.内分泌失调：由于长期熬夜、精神压力大等原因可能会引起体内雌激素分泌减少，从而影响子宫内膜周期性的脱落和出血，造成月经推迟的症状发生。可遵医嘱服用益母草颗粒等药物治疗。

二、可能正常的情况

对于没有性生活的女性来说，月经推迟5天一般是正常的生理现象。因为此时卵巢功能尚不稳定，排卵也不规律，所以会出现上述情况。一般不需要特殊处理，在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物即可缓解症状。

患者平时要注意休息，保持充足的睡眠时间，不要过度劳累。同时也要注意个人卫生清洁，勤换洗内衣裤，以免滋生细菌引起妇科炎症。