2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用杏。如果血糖控制不达标,建议不要吃,血糖达标后再少量食用。吃杏时也要注意控制量,并且建议在两餐之间食用,不要一次性吃太多。
1、能吃:2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃一些杏。杏是一种含糖量比较低的水果,其中的维生素、矿物质、膳食纤维等含量较丰富,适量食用有助于补充身体所需的营养物质。但是在食用后要注意监测血糖,如果血糖波动较大,则不建议再吃;
2、不能吃:2型糖尿病患者如果血糖控制不达标,比如空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就不建议吃杏。因为杏的含糖量较高,吃后可能会导致血糖升高,从而会影响到患者血糖控制;
另外,如果一次性摄入过多的杏,有可能会增加胃肠负担,引起消化不良,导致患者出现腹胀、腹痛等症状。而且血糖波动较大时,胰岛素分泌不稳定,也容易导致低血糖的发生。
2型糖尿病患者在饮食上,总原则是控制每日摄入的总热量,清淡饮食、少油饮食、戒烟戒酒、合理运动等,有利于血糖的控制。日常生活中还要注意遵医嘱定期使用降糖药物来控制血糖,比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。