1，桂枝泡水喝治疗什么
桂枝是解表药，得伤寒时，在麻黄汤中放桂枝有解表，治疗伤寒的功效。红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物 食品 铁 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黄豆 11.0 菜花 1.8 白萝卜 1.9 胡萝卜 1.9 海带 158.0 紫菜 32.0 黑木耳 185.0 香菇 23.0 蛋黄 7.0 蚕豆 7.0 瘦猪肉 2.4 牛肉 3.2 羊肉 3.0 猪肝 25.0 鸡肉 1.5 牛乳 0.1 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。 冬 天 冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜。
2，桂枝汤有什么功效
解肌发表 调和营卫<p>组成：桂枝(9克)，芍药(9克)，炙甘草(6克)，生姜(9克)，大枣(4枚)。</p> <p> 用法：水煎服。服后啜热稀粥少许，覆被取微汗出。禁生冷、黏滑、酒肉。</p> <p> 功效：解肌散邪，调和营卫，补益脾胃。</p> <p> 主治：营卫不和证。头痛发热，汗出恶风，苔白不渴，脉浮缓或浮弱者。</p> <p> 制方要义：营卫不和通常指体质偏弱之人，或因风寒伤及营卫，以致营卫不足，营主内卫主外的功能失调，主要表现为恶风，发热，汗出，脉浮缓等证。方中桂枝辛甘而温，透营达卫、解肌散寒;芍药酸苦而凉，益阴养血、敛营止汗;两味相合，散邪敛汗，调肌表之营卫。生姜辛温，既助桂枝解肌散邪，又能暖胃止呕;大枣甘平，益气和中，滋脾生津;姜枣相合，升腾脾胃之气津而益营助卫，调脾胃之营卫。炙甘草甘温，健脾益气，和中调药，合桂、姜扶卫气，合芍、枣助营气，且两调于表里营卫之间。</p> <p> 本方虽为“风寒表虚证”之主方，但与专于发汗之方有所不同，因其主治在脾胃，配伍上采用辛散、甘补、酸收合用，有“辛甘化阳”、“酸甘化阴”资助营卫、解肌散邪、补益脾胃、调和阴阳等多种功效。</p> <p> 本方可通过振奋脾胃、资助营卫，达到调和表里内外、协交阴阳上下等多种作用，而被广泛用于内、妇、外、儿多科及多系统疾病，如普通感冒、流行性感冒、
上呼吸道感染;皮肤瘙痒症、荨麻疹、
过敏性鼻炎;神经衰弱、小儿多动症;冠心病、
病毒性心肌炎;
风湿性关节炎、冻疮;慢性胃炎、
消化性溃疡;妇女妊娠恶阻、经前产后诸症等多种病证。</p> <p> 用方经验：(1)根据营虚卫弱的病机偏颇，调整方中药物用量：如外感偏于卫强发热明显，增加桂枝、生姜用量;卫阳不足恶寒明显，增加桂枝、甘草用量;偏于营弱见汗多脉细，增加芍药、甘草用量。(2)随病证加减：①肌肉肢体病：营卫虚滞之肢体酸楚或痹痛者，可选加当归、黄芪、威灵仙、丹参、制乳没;肌肉麻木或肌萎无力加黄芪、白术或肉苁蓉、桑寄生;冻疮可加细辛、当归、赤芍;产后体痛加人参、当归;肝脾不调之小儿多动症加白术、天麻、钩藤。②肺系皮肤病：营卫不和之自汗偏于气虚兼神疲气短或容易感冒者加黄芪、白术、防风;阳虚兼汗出身冷者加附子;心阳不潜兼惊悸者加浮小麦、生牡蛎;心阴不足见盗汗苔少者加麦冬、五味子;皮肤瘙痒属风热痒疹加蝉衣、牛蒡子、僵蚕;风寒痒疹加荆芥、防风、苏叶;卫虚肺滞之鼻塞、嚏涕者加辛夷、白芷、苍耳子、细辛;喘逆气促者加厚朴、杏仁。③中焦脾胃病：脾虚胃弱之呕逆食少者加炒谷麦芽、石斛、陈皮;腹痛里急重用白芍，加百合、乌药;便结不畅加枳壳、麻仁、柏子仁。④阴阳失调之精神病：怔忡不寐偏于气虚见舌淡苔白者加人参、菖蒲、远志、茯神，偏于阴虚见心烦少苔者加麦冬、龟板;气阴不足者，加人参、麦冬、五味子;遗尿加桑螵蛸、益智仁;失精加金樱子、芡实;淋浊加车前子、萆薢、泽泻;属肾阴不足见舌红苔少者可选加六味地黄丸;属肾阳不足兼腰膝酸冷者可配金匮肾气丸。</p> <p><br>本篇文章来源于《中华康网》[<a href=\"http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=swww.cnkang.com\" target=\"_blank\">www.cnkang.com</a>] ；原文链接地址： <a href=\"http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.cnkang.com%2fzyzy%2ffjjj%2fqxlf%2f200903%2f121406.html\" target=\"_blank\">http://www.cnkang.com/zyzy/fjjj/qxlf/200903/121406.html</a></p>
