膳食吃不够，或者是需要补充钙多一点，大大可以吃钙片，选择既可以补钙又可以补维生素D的最好，比如汉维®碳酸钙D3咀嚼片，也可以选择汉乐奇®维生素D滴剂，双重补充，使得钙吸收更好有知道汉维碳酸钙D3咀嚼片怎么样吗,如果还想补充钙类的话，还可以辅助喝一些奶类，豆制品，骨头汤等有知道汉维碳酸钙D3咀嚼片怎么样吗,请问吃汉维碳酸钙D3咀嚼片最好嘛,汉维®碳酸钙D3咀嚼片怎么样。

碳酸钙D3咀嚼片适用于儿童，妇女以及老年人，同时还可以预防骨质疏松。青少年时可以使用此药物补充的，但是建议不要补充过多，否则可能会导致一系列并发症，如高血钙，碱中毒，肾功能不全等。如果还想补充钙类的话，还可以辅助喝一些奶类，豆制品，骨头汤等

补钙，日常做好每天喝牛奶、吃够蔬菜水果等含钙量高的食物，成年人一天需要摄取1000mg的钙元素，可以根据网上的食物钙含量来具体吃，这里就不展开讲了。出现缺钙或怀疑缺钙，最重要的方法是去医院请专科医生帮助检查诊断，在医生指导下补钙治疗。膳食吃不够，或者是需要补充钙多一点，大大可以吃钙片，选择既可以补钙又可以补维生素D的最好，比如汉维®碳酸钙D3咀嚼片，也可以选择汉乐奇®维生素D滴剂，双重补充，使得钙吸收更好

补钙的药物都是一样的，比较好的一些，是汉维碳酸钙D3咀嚼片，能够促进钙吸收的作用，所以，如果需要补钙的话，补充些汉维碳酸钙D3咀嚼片就可以了，每片含1.25克碳酸钙和200国际单位维生素D3，大人每天吃1-2片，儿童吃半片，平时，多吃奶制品和豆制。