前列腺不良包括前列腺增生、前列腺癌等。患者的饮食应清淡，通常建议吃一些高维生素、高矿物质的食物，限制辛辣刺激、油腻食物的摄入，尽量避免饮酒等。但需要注意的是，不同疾病患者有不同的饮食预防措施。例如：

1、前列腺增生患者应吃高纤维、高维生素、高矿物质的食物，如猪腰、羊肾等。

2、前列腺癌患者应该吃高维生素A、西红柿、香菇等具有抗癌作用的高维生素C食物和食物。

宜食食物

以前列腺增生为例

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

冬瓜、鲜黄瓜、芹菜、丝瓜

慎食食物

以前列腺增生为例

肉蛋奶主食饮料辛辣食物油炸食品

猪肥肉、黄油、奶油、猪油

更多建议

以前列腺增生为例，患者除严格遵守饮食禁忌外，还应注意以下几点：

1、确保睡眠充足，夜尿频繁，可限制睡前饮水量。

2、保持良好的情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。

3、养成良好的排尿习惯，及时小便，避免憋尿。

4、每天注意防寒保暖，较冷的温度会导致尿潴留，增加排尿的急性。

5、严格按照医生的建议服药。如有心悸、恶心、眩晕等不良反应，应及时就医。