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人精神不好是什么原因,精神状态不好是什么原因

2023-04-17

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1,精神状态不好是什么原因

睡眠质量不好或者是睡眠时间不充足。没有合理的生活规律 还有心情不好

2,精神不好是什么原因

多是睡眠不好,或是有压力不知你是从事什么工作的,一般眼睛不舒服可能是用眼太多,太疲劳了,比如上网时间过长,看电视时间太长等。精神不好,可能是睡眠不好,要加强锻炼,多吃些水果,不要想的太多,调整好心态,我相信你的情况会有所改善的。

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