临床上并没有卵巢早衰最好的治疗方法的说法。卵巢早衰患者可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方式进行改善。

一、饮食调理

建议平时可以适当进食富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，有助于补充体内的雌激素，在一定程度上能够缓解症状。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以起到辅助作用。

二、生活护理

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。也要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。另外，还要加强营养物质的摄入，多吃优质蛋白的食物以及高钙类食物，例如鸡蛋、牛奶等。

三、药物治疗

如果通过上述方式效果不佳，则需要及时到正规医院就诊，遵医嘱服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，从而缓解不适的症状。必要时，也可以合理搭配使用坤泰胶囊、定坤丹等中成药进行调理。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行改善，但要定期去医院复查。