女性的亚健康一般都是缺乏运动，身体比较瘦弱，免疫力低，特别是很多爱美的女性，常常盲目减肥，这就容易使身体出现亚健康状态。亚健康是一种介于健康与疾病中间的状态，其本质是一种虚弱现象。似病非病状态可以是生理过程中伴随的某些不适，也可以是某些疾病的早期、轻型，也可以是某些疾病发生前期征兆，这是疾病临界状态。医者不能以其病轻而淡然，也不能因其非病而漠然，要给予一定治疗。治宜三轻，即轻法、轻药、轻剂。轻法即是采用一些简单治疗办法，如热敷、针炙、按摩、理疗等。轻药是采用药物不宜过于剧烈，性质平和，点到即止。轻剂是分量不宜过大，画龙点睛。如有的轻度早孕反应，几片老陈皮煮水，经期小腹隐痛，几片当归煮鸡旦，轻轻松松就可把症状消除。

但似病非病也可能会“变”。似病可能会是真病，似有若无的症状，也可能藏有隐症。绝经期后，不经意的少量阴道出血，就得高度重视。早孕反应反复呕吐也可酿成酸中毒。因此，不要放过似病非病的蛛丝马迹，严密观察，谨防向疾病转化。