月经推迟、量少、时间久、发黑，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、贫血、卵巢功能下降等引起。建议女性及时就诊，明确具体病因，在医生指导下进行治疗。

1、内分泌失调：若女性长期处于焦虑、紧张状态，或生活环境、工作环境的改变，导致机体激素水平出现波动，引起内分泌失调，使自身雌激素水平出现下降，可能会影响子宫内膜脱落，出现月经推迟、量少、时间久、发黑的情况。女性可通过保持良好心态、适当运动、多晒太阳等方式进行缓解，必要时可遵医嘱口服黄体酮胶囊等药物调节月经;

2、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征病因尚不明确，可能与遗传、环境刺激等因素有关，可导致雄激素水平增高，出现排卵功能障碍，从而导致月经推迟、量少、时间久、发黑等症状。女性可在医生指导下应用屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗;

3、贫血：多由于女性红细胞生成不足或减少导致，可能导致体内血液循环不足，影响子宫内膜正常脱落，从而出现月经推迟、量少、时间久、发黑等症状。女性可在医生指导下应用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗;

4、卵巢功能下降：多见于高龄女性，由于年龄增加，可导致卵巢功能逐渐下降，引起雌激素水平降低，子宫内膜修复变慢，从而出现月经推迟、量少、时间久、发黑等症状。女性可在医生指导下应用黄体酮胶囊等药物补充雌孕激素，帮助改善症状。