2型糖尿病是指在胰岛素抵抗等多种原因的作用下，机体出现胰岛素缺乏，导致血糖水平升高，可通过对肌肉、神经系统、呼吸系统、循环系统等进行系统性训练来改善患者的身体状况。

1、肌肉训练：2型糖尿病患者要进行缓和的锻炼，可以通过慢跑、散步、太极拳等中等强度的锻炼，提高身体素质，以更好的耐受高强度锻炼。但运动量不要过大，以免诱发低血糖反应;

2、神经系统训练：2型糖尿病患者可能会出现神经系统病变，导致手足麻木、视物模糊、无法正常行走等症状，可通过做健身操、下肢舞蹈等方式，改善神经系统症状，提高生活质量;

3、呼吸系统训练：如果2型糖尿病患者出现呼吸功能下降，可进行腹式呼吸、缩唇呼吸、辅助咳痰等训练，通过长期坚持有规律地深吸气、深呼气，可以让肌肉得到放松、锻炼，以提高肺活量，改善呼吸功能;

4、循环系统训练：如果2型糖尿病患者的心血管系统功能有所下降，可以进行交替进行腿部按摩、足浴等锻炼方式，促进下肢血液循环。平时可以稍微活动一下下肢，避免长期卧床，以免造成血栓形成。

除此之外，如果有条件，可以配合针灸、艾灸、推拿等方式，通过疏通经络、调理脏腑，来改善身体状况。如果经过上述方式调理后，效果不明显，可以在医生的指导下使用胰岛素进行治疗，如门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等。