年轻人的腰肌劳损通常以中医治疗为主。轻度腰肌劳损可通过热敷和按摩缓解。急性腰肌劳损不建议按摩。可采用针灸法。当疼痛严重时，可配合非甾体抗炎镇痛药。视频：

年轻（人）腰肌劳损的治疗需要综合治疗，最常用的治疗方法主要是中医治疗。中医治疗包括针灸、物理治疗、按摩、标准化治疗和合理运动，预后较好。

对于症状较轻的腰肌劳损，也可以简单地使用热敷或按摩，急性腰肌劳损不推荐按摩，可以使用针灸，疼痛严重，可与西医非甾体抗炎镇痛药配合，如双氯芬酸钠分散片或布洛芬胶囊等。

平时还需要适当的运动，避免疲劳、久坐，不要着凉。对年轻人腰肌劳损的治疗效果更为明显。

腰肌劳损不能一下子治愈。患者需要长期调理和治疗，以控制病情不发作。腰肌劳损的治疗应根据病情的严重程度实施。一些重症患者需要手术治疗，大多数普通患者可以使用外用膏药治疗。温摩膏能帮助治疗腰肌劳损吗？温摩膏在治疗腰椎病和腰肌劳损方面确实有很好的效果。药物参数如下：

【温摩膏功效】辅助治疗腰椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生。

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