只要头脑精神没有问题你是不可能把一个人忘的一干二净,,只要头脑精神没有问题你是不可能把一个人忘的一干二净,4、想想他的坏处，骂他不是东东.5.还想的话就喝点酒，让自己麻醉一下怎么样才能把一个人忘的一干二净,我总是很健忘,一件事情一扭头就忘的一干二净怎么办呢,怎么样才可以把一个人忘得一干二净。

只要头脑精神没有问题你是不可能把一个人忘的一干二净。但是以下方法会暂时忘掉那个人。时间长了就渐渐淡忘了1、你可以找一个比他更适合的人，让他和你快乐的在一起，就不会想着他了。2、找一个喜欢的事做让自己过的忙碌、充实一些也有一定效果。3、想想你为他做过的事对他的好，告戒你自己不欠他任何东东。4、想想他的坏处，骂他不是东东.5.还想的话就喝点酒，让自己麻醉一下

别把这个事情想得太复杂，人都有阴阳、正反两面，你现在忘不掉他，是因为你还在想着怎么忘掉他，你试着把这个事情放开，号码删掉，换个住的地方，多和朋友交流，参加各种聚会，按时吃饭，按时上班，游游泳，打打球，跳跳舞，跟朋友讲笑话，跟同事开玩笑。如果可能，找一个人谈恋爱，你要相信，人有能力一辈子忘不了一个人，同样也有能力把一个人忘记得连名字都想不起来，人的潜能，是无法估量的

不好意思。，请问你的年龄？如果不是因为年龄关系的话，也可能和性格和遗传有关。建议多吃些补铁的蔬菜，菠菜之类的，不要用铁锅铜锅做饭吃，据说会老年痴呆。补锌也是重要的，加强体育锻炼，洗澡淋浴的时候闭着眼睛有利于增强记忆力。头朝下在床上或者沙发上，利于脑部血液循环，但是时间不要太长，最后，如果实在无力改变，你就随身带着笔和便贴纸吧。，。