卵泡发育不良的女性，可以吃豆制品、富含雌激素的食物、富含维生素的食物等调理。如果症状比较严重，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

1、豆制品：如豆浆、豆腐等，其中含有丰富的植物雌激素，适当食用后可以补充体内所需要的雌激素，从而促进卵泡的生长和发育；

2、富含雌激素的食物：如蜂王浆、雪蛤油等，其中含有丰富的雌激素，适当食用后可以补充体内所需要的雌激素，从而促进卵泡的生长和发育；

3、富含维生素的食物：如西红柿、胡萝卜等，其中含有丰富的维生素C以及维生素E，适当食用后可以补充体内所需要的营养物质，从而促进卵泡的生长和发育；

4、药物：如果通过饮食调理效果不佳，则可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。戊酸雌二醇片属于雌激素类药物，而黄体酮胶囊属于孕激素类药物。服用后可以补充体内所需要的雌激素以及孕激素，在一定程度上能够促进卵泡的生长和发育。

还可以遵医嘱使用促排卵药物来改善卵泡发育不良的情况，比如氯米芬胶囊、来曲唑片等。