一般情况下，如果1-2岁的宝宝出现缺铁性贫血的情况时，在饮食上可以多吃一些含铁丰富的食物。同时也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

1、补充富含维生素C的食物：如橙子、猕猴桃等水果中都含有大量的维生素C，能够促进机体对铁元素的吸收和利用；

2、食用动物肝脏：比如猪肝、鸡肝以及鸭肝等，这些动物内脏中含有大量铁质，并且容易被人体消化与吸收；

3、进食瘦肉及蛋黄类食品：如牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋、鹅蛋等，其中不仅有较多的蛋白质，还含有一定量的铁剂；

4、口服铁剂：若通过食疗无法改善症状，则需要遵医嘱使用硫酸亚铁颗粒或琥珀酸亚铁片等药物来缓解不适症状，但此类药物可能会引起恶心呕吐等症状，因此建议饭后半小时再服药，以减少不良反应的发生概率。还可以适当吃些黑木耳、红枣、桂圆等食物辅助调理身体，也可起到一定的作用。

日常生活中家长要注意给宝宝多喝水，避免因体内水分不足而影响到营养物质的吸收。另外还要注意做好保暖措施，避免着凉感冒，以免加重病情。