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奥利司他减肥药主要是作用于胃肠道，通过抑制胃肠道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解为游离脂肪酸，减少肠道黏膜对膳食中脂肪的吸收，而达到减肥的效果，食用以后因人而异。其主要的副作用是胃肠道反应，如大便次数增多、稀便、脂肪便，还有患者造成呼吸道感染，偶尔有过敏反应的。减肥不能只靠奥利司他，还应该从膳食结构上合理膳食，少食用高脂肪、高热量、高蛋白的食物，多食用膳食纤维丰富的食物，如谷类、粗粮、蔬菜，同时选择适合自己的运动，如跑步、游泳、跳绳、跳操等，坚持下来才能达到减肥的效果。如果靠奥利司他进行减肥，有些人敏感，有些人不敏感，不一定能够取得良好的减肥效果，减肥是持之以恒的事情，应该选择饮食、运动、药物同时进行，才能够达到最好的减肥效果

奥利司他胶囊减肥效果怎样？虽然是OTC有明确减肥的标志，但是对减肥效果还是微乎其微的，网上买了神芮减肥胶囊，配合步行法减下去6斤来。步行度身法«走路是健康减肥最适宜的运动方式。而且，走路对预防老化和成人病,维持身体健康，都有好处，这一事实已受到了世界的瞩目。优点：运动量较小，简便易行。不会因为运动过度而对人体造成伤害。方法：步行时抬头挺胸，手摆动的幅度要大，步伐跨度大，全身放松。足跟先着地。运动量：每天1次，每次30分钟以上

奥利司他的服用比较简单，用法比较固定。一般情况下，成人用量都是在吃饭的时候或者餐后1小时内服用一片，如果没有吃饭或者食物中不含有脂肪，那么可以省略一次。也就是说正常情况下，如果每顿都吃饭，而且都含有脂肪，那就是一天三次，一次一片，在吃饭的时候服用或者是在餐后1小时内服用都可以，奥利司他减肥效果比较明确，主要是能够直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，所以说它是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能够使得摄入的热能和脂肪小于消耗，所以说这种情况肯定能够减肥。另外，这个药物的不良反应主要有：1.消化系统方面表现为腹胀、排气增多、软便、腹泻以及脂肪便、水样便等，2.再就是引发感染，有可能会导致泌尿系感染、流行性感冒等。3.严重的会导致肝功能衰。