1，什么茶可以经常喝又不伤身

“七彩云南”普洱茶口感很好，对肠胃没有负担，回味醇美。我刚昨天买的，世纪联华，很不错的，大概19块，有25包不要喝绿茶。。。。太凉了，对你的脾胃来说干嘛不试试花茶建议乌龙茶或者普洱茶。乌龙是半发酵茶；普洱是发酵茶。他们都不会伤胃。但是都要用滚水冲泡，最好冲泡后马上把茶水和茶叶分离，可多次冲泡。我是经常喝铁观音茶的，那种比较温和，不伤胃，别的有的太冷性，有的热性，比较不看好喝淡茶，每次少放点茶叶，建议喝铁观音，有兰花香，味道也不错，也不会伤身云南文山的三七，还是云南白药的成分嘞。。。药用价值特别高，三七花的茶特别好喝，回甘很重，很适合你，是养身的。

2，什么茶天天都能喝

蜂蜜茶 蜂蜜：养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃。 茶：茶能降低胆固醇的浓度，减轻动脉硬化程度，增强毛细血管壁的弹性。 取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，稍冷后加蜂蜜2毫升调匀饮用。可止渴养血、润肺益肾，适用于便秘、脾胃不和等症。 也可以不用做的，现在都有买的。很方便的哦。 以前都是韩国的蜂蜜姜茶，现在我们国产的姜神堂蜂蜜姜茶也出来了！即溶茶记得采纳啊凉茶不宜作为日常饮料 很多人觉得凉茶既能止渴又能解暑清热，一物两用，比喝水要健康得多。可把凉茶作为日常饮料，甚至拿它来替代水并非明智之举。 其实吃了热气的食物后喝些凉茶降火，或在天气特别炎热的时候喝点凉茶消暑，的确能够很好地发挥凉茶清热解毒、解暑祛湿、清肺润燥的作用。但什么凉茶天天都能喝？凉茶毕竟是药，煎制凉茶所用的中草药多属于甘寒或苦寒类，长期饮用容易损伤人体阳气和脾胃。加上随着空调的普及，很多人整天都呆在有空调的环境里，夏天吃的、喝的又常常是凉的，饮料也是冰过的，这些其实已经足以抵御暑热了，没有必要刻意喝凉茶来清热。如果确实觉得身体有点燥热，可以尝试喝点淡盐水，让体内的毒素和热气随小便排出来。 而对于一些特殊人群而言，不仅不能把凉茶作为日常饮料，还要尽量避免饮用。像苦夏的人脾胃本来就虚弱，到了夏天就疲倦、乏力、胃口不好，凉茶会使他们脾胃虚上加虚，加重症状。另外，儿童脾胃娇嫩，常饮凉茶易伤及脾胃，会影响他们的消化吸收，出现腹痛、腹泻，长大后体虚、容易生病;而老年人器官功能衰退，受到凉茶的刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状。 上火时不能随便喝凉茶 相当一部分人有过这样的经验：喝了凉茶后，喉咙痛、口腔溃疡等上火的症状似乎马上就消失了，可过不了几天，这些症状又死灰复燃。之所以会这样，是因为人们没有认清自己上的到底是“实火”还是“虚火”，却盲目喝凉茶降火所引起的。 如果一个人本身体质比较好，但最近却有明显的发热、喉咙红肿、小便短赤、大便干结等症，这种是“实火”。对于“实火”可以喝点凉茶，天天都能喝凉茶无可厚非。 和实火不同，出现虚火的人的体质相对差一些，且虚火又分为阴虚和阳虚两种。阴虚的人容易出现小便黄短，还老会感到口干、口渴，这类人适宜喝一些滋阴润燥的凉茶，比如雪梨炖川贝、南北杏炖雪梨雪耳。这些茶的性质比较平和，阴虚的人即使没有上火症状出现，也可以适当喝一些作为保健之用。而阳虚的人由于体内阴气偏盛，常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种腹部以上的不适，还常常失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致阴气更盛、身体更虚，因此任何时候都不适合喝凉茶，并不是什么凉茶天天都能喝。普洱茶 和铁观音就很适合你了 喝喝看吧 茶一网茶叶品种很多而且物美价廉 推荐买茶可以去茶一网 品质有保障 买得放心 方便实惠建议以下： 菊花、莲芯、苦丁、金银花、薄荷叶等都是凉性茶，秋季很适宜喝。秋季虽然气温下降，但内火上升，容易上火烦燥，喝点凉茶可以去燥祛火。