喝什么茶可以解缓可以做为辅助治疗，根据身体状况可以适当喝菊花茶，金银花茶等都可以疏肝解郁并解缓病症中医上内火特旺,怎么办,如果肝不好人们会容易疲劳而且还会出现高血压抑郁鞥情况，肝脏不好对身体危害性大，因此及时的养肝很关键，要想养肝除了适当的锻炼之外还可以选择食疗方法，一杯三花解郁茶，最养肝，平常肝不好的人都可以试试,量多，少冬季上火了怎么办,下面来一起看有怎么降火。

在南方的冬季天气变得十分干燥，如果没有注意身体的养护，那有可能会出现上火的情况。下面来一起看有怎么降火。多喝水在冬季养生的过程中应该保证水分补给充足。很多人并没有充足饮水，但是缺水的时候皮肤会变得干燥，而且身体的循环代谢能力会降低。为了促进身体健康，关键就是把握正确的饮水方法，保证饮水量充足。这样身体健康有了保障，皮肤状态才能变得良好。多吃滋润食物在冬季干燥的时候比较容易上火，如果可以多吃一些滋润身体的食物，对身体调节有帮助。像常见的雪梨、草莓都适合在冬季适当进食，能够达到滋补身体的功效，同时帮助降火。因此在冬季比较容易有上火表现，可以适当进食滋润身体的食物调节身体，这样才能缓解冬季出现的不良症状。作息规律冬季干燥环境下容易上火出现不良症状，如果可以保证充足的睡眠时间，作息保持规律，对健康有促进作用

我是中医，处理过类似症状，我可以帮忙的。另外你应该把症状说的再详细一些，以便对症下药。你可以按我的问诊单填写：性别（必填）：嘴唇颜色：（苍白、淡白、淡红、深红、紫红、青紫）身体冷热：（怕冷，怕热，发冷，发热，怕风）饮水情况：（渴喜热饮，渴喜冷饮，渴不欲饮，不渴。量多，少

疏肝解郁，首推菊花茶，可以清心活目，让人精神愉快还可以红枣配枸杞，活血爽心，让人觉得身轻如燕总之，养生茶相当不错疏肝解郁，喝菊花茶比较好，菊花性凉，可以疏散肝气，排毒养颜。如果肝不好人们会容易疲劳而且还会出现高血压抑郁鞥情况，肝脏不好对身体危害性大，因此及时的养肝很关键，要想养肝除了适当的锻炼之外还可以选择食疗方法，一杯三花解郁茶，最养肝，平常肝不好的人都可以试试，身体有病症，建议还是看医生，正规治疗并吃药。喝什么茶可以解缓可以做为辅助治疗，根据身体状况可以适当喝菊花茶，金银花茶等都可以疏肝解郁并解缓病。