照我说的做，很快就会改变你弱不经风的体质西洋参含片适宜人群,中医认为西洋参性寒、味甘、微苦、入肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症,我的体质适合吃西洋参含片吗,因为你不喜欢运动才会血压低，所以一到冬天就会冰冷，感冒不断,不过就你的体质来看你不太适合吃西洋参含片。

中医认为西洋参性寒、味甘、微苦、入肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。妇科疾病中出血过多，如因功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤而造成的阴虚内热者；绝经期因生理原因出现的潮热口渴、心烦失眠、易动肝火等阴虚内热者；宫颈癌、宫体癌、卵巢癌经过手术治疗后，在做放疗、化疗过程中而导致的阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，可用西洋参作辅助治疗。冠心病患者若有气血两虚、心慌气短、神倦咽干等症状，可每日含服西洋参3克，久用有良效。有眩晕、乏力、口干者，每次可取适量西洋参口嚼含化，能明显改善症状。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如：面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、舌苔白腻，以及男子阳痿、早泄、遗精；女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌服用西洋参

因为你不喜欢运动才会血压低，所以一到冬天就会冰冷，感冒不断。不过就你的体质来看你不太适合吃西洋参含片，给你个建议：每天早上竞走半个小时每次来例假的时候一定记得喝红糖姜茶平时饮食上要注意不要吃芹菜、苦瓜之类的降压食品和蔬菜，可以补少量的红参。照我说的做，很快就会改变你弱不经风的体。