月经是伴随女人一生的忠实好友，在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己的独特魅力。

但一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的规律。这时月经就会成为身体健康的警报器。对此，一定要特别注意。

专家指出，中国女性的正常月经周期为28—35天，周期长短可因人而异，提前或错后7—10天可视为正常范围。

但由于内分泌失调和生活方式等问题，女性月经不规律的原因有很多：神经内分泌功能失调可能引起月经的提前或推后;生殖系统的炎症和器质性病变可能引起月经周期的不规律;长期使用含有激素的化妆品和补药，不适当地服用减肥药都有可能导致月经不调，严重的甚至闭经;而一些紧急避孕药的服用和情绪上巨大的波动，也都可能成为月经不调的原因。

专家还提醒，现代人不良的生活方式也要引起大家的注意，比如贪凉、压力过大、吸烟、滥用抗生素等，都有可能导致\"好朋友\"的不规律。

如果月经长期处于不规律的情况，对身体的危害不容忽视。它可能导致失血性贫血，某些妇科疾病加重，引发皮肤出现色斑、松弛，导致不孕和其他影响女性身心健康的问题。

所以，一旦出现三个周期以上月经不规律的情况，最好及时去正规医院的妇科进行检查和治疗。