软组织损伤可通过减少活动、冷敷后热敷、药物治疗等方式恢复。

1.减少活动:软组织损伤后注意休息，尽量不要继续活动受伤部位，减少对受伤部位的刺激，避免再次受伤，加重病情。

2.冷敷后热敷：软组织受伤后，一般在24小时内冷敷，受伤部位可用毛巾包裹冰，每次冷敷约20分钟，冷敷可使血管收缩，减轻受影响部位的疼痛，防止进一步肿胀。

热敷可在24小时后进行，用热毛巾或热水袋热敷受伤部位，热敷可加速血液循环，缓解疼痛。

3.药物治疗:服用活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)的药物，帮助消肿，如三七片。

软组织损伤可以通过减少活动、冷敷和热敷来帮助加速恢复，但药物需要在医生的指导下进行治疗。

软组织损伤通常可以自愈，但自愈周期因病程不同而不同。需要注意的是，软组织损伤的疼痛非常剧烈，因此患者需要使用外用膏药进行治疗。温摩膏能帮助治疗软组织损伤吗？温摩膏对软组织损伤有很好的治疗效果。根据药物治疗过程，该药物可以加速恢复。具体药物参数如下：

【温摩膏功效】辅助治疗腰椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】在阴凉干燥的地方密封保存

【保质期】24个月

[零售价]158元/盒