我以前也有这种情况，因为肛门附近没什么异常，所以没注意,4.最后买些番泻叶，像泡茶一样泡在水里,如果知道是便秘引起的，可以做点什么:1,功能:滋阴润燥，生津止渴,可以清除肠道垃圾和毒素,多吃些能润肠的食物也不错，比如香蕉、蜂蜜等,佛慈调胃丹是中药准品牌产品,3.还有富慈牌润肠丸坚持后期效果挺好的。

切忌乱吃药！切忌乱用药！不戒毒，不吃药，没钱。饮食疗法应该是保持健康的最好方法。要认清排毒的概念:疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等。，使所有解毒管道通畅，以便于“内部清理”。就是排毒。1.“倒伏是百病之源。”你应该多吃高纤维食物:粗粮、蔬菜、水果，这些食物可以促进肠道蠕动，增加大便量，软化大便。总是吃全谷类，玉米片，或红薯，香蕉，蜂蜜，芋头，土豆，南瓜等。具有良好的通便作用。可以清除肠道垃圾和毒素。2.一个月定时禁食一顿午餐，只喝白开水，晚餐吃蔬菜水果，全麦、玉米片或红薯，促进体内毒素排出。

你要提高警惕！我以前也有这种情况，因为肛门附近没什么异常，所以没注意。后来突然得了重病，让人很难受。当时我就是站都站不起来，坐也坐不起来！如果知道是便秘引起的，可以做点什么:1。当你知道自己已经好几天没有排便了，就坐下来多喝水。蜂蜜水是最好的。2.如果你能忍受每天吃两根带皮蒸的香蕉(蒸香蕉有点恶心)。3.还有富慈牌润肠丸坚持后期效果挺好的。中草药是浓缩的，但是不要太依赖它。4.最后买些番泻叶，像泡茶一样泡在水里。中药店有卖。但是，除非万不得已，最好不要经常喝酒。有多糟糕？

佛慈调胃丹是中药准品牌产品。健脾养胃，对胃酸、胃寒、慢性胃炎、胃溃疡有治疗作用。胃溃疡应避免油炸或油炸食物，芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙难消化，还会造成胃液大量分泌，加重胃的负担。还有不要吃刺激性的食物。选择容易消化、含有足够热量、富含蛋白质和维生素的食物。如粥、细面、牛奶、软米、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐、豆制品；富含维生素A、B和C的食物，如新鲜蔬菜和水果。多吃些能润肠的食物也不错，比如香蕉、蜂蜜等。

你可以试试下面的方法:用下面的食疗方法治疗便秘3天，15天左右症状可以完全改善。材料:菠菜根100克，银耳10克，做法:菠菜根洗净切段，银耳洗净，加水煮至银耳熟透。一天吃两次，也就是煮2碗，早餐前半小时喝一碗，睡前半小时喝一碗。功能:滋阴润燥，生津止渴。