如果无话可说，一定要停止吃辛辣的东西，多吃润肺润肠的食物来调理身体，也可以用食疗,润通茶主要由绿茶、土茯苓、沙参、山药、决明子制成，能在一定程度上改善胃肠功能,圣元润通茶配方独特，“润泽贯通”，快速深层滋润肠道内壁，清除肠绒毛深处的毒素和粪便；见效速度极快，不伤肠黏膜。

润通茶主要由绿茶、土茯苓、沙参、山药、决明子制成，能在一定程度上改善胃肠功能。主要作用是决明子的内部成分，但是决明子有一定的负面作用:决明子有促进肠道脱水的作用，减肥是假，脱水是真。在营养完全的食物中添加不同比例的决明子，随着药物比例的增加，可以降低大鼠的体重。临床使用本品可口服降血脂。服药后，9%的病例初期有腹胀、腹泻、恶心，但可自行消失，不影响继续服药。长期饮用决明子会导致月经不调，严重的会导致子宫内膜异常。另外，它毕竟是泻药，长期吃对身体不好，会损害身体的正气。这些产品被大肆炒作，其副作用当然是有的。不建议长期服用。这种刺激人消化道的东西，用多了会伤害人的消化道。

half-life-edge润通Tea以优质茶叶为主要原料，添加了油菜、决明子、罗汉果、荷叶等药食两用植物。用科学方法制成袋泡茶，便于携带和保存，便于浸泡和服用。又甜又好吃。经功能试验证明，具有润肠通便的功能，特别适合便秘人群食用。圣元润通茶配方独特，“润泽贯通”，快速深层滋润肠道内壁，清除肠绒毛深处的毒素和粪便；见效速度极快，不伤肠黏膜。

便秘是实热长期内滞，大肠传导失职所致。只有几次药才能暂时解决问题，如果无话可说，一定要停止吃辛辣的东西，多吃润肺润肠的食物来调理身体，也可以用食疗。对于恶性便秘，可以试试下面的配方；大蒜2-3头，黑芝麻2对，先把黑芝麻炒香，然后把剥好的蒜头捣成泥。这两种都可以作为晚餐的配菜，都是必须要吃的，急用的话，可以加一小瓶香油。希望以上方法能帮到你。